1 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:28:32.90 ID:H/BEtdLO0
中日・中田翔、体重15キロ減で腰痛ほぼ消えた!「全然違う。朝起きて一発目のテンションが違う」

中日の中田翔内野手(35)が12日、沖縄県中城村の吉の浦球場で自主トレを公開。昨年は苦しめられた腰痛への不安が解消されたことを明かした。2024年シーズンが終わった後から減量に取り組み、115キロから15キロ減に成功。新ボディーで本格的に始動して、軽快な動きを披露した。今年はキャンプインも遅らせる意向で、万全を期して25年シーズンに臨んでいく。

 中田の朝が変わった。昨年は散々苦しめられた腰の痛みがほぼ消えた。痛み止めの注射を打っても効かず、起き上がることさえままならない日々から解放された。表情は沖縄の空と同じように晴れ晴れとしていた。

 「全然違う。朝起きて一発目のテンションが違う。シーズン中は起きあがるのに10分、20分と掛かっていたのがスッと起きられる。体重でこれだけ腰にストレスがかかっていたのだと改めて思った。体重を落として、心配はなくなりつつある。すごく楽になった」。

 シーズン終盤から減量に取り組んだ。昨年11月の契約更改の時点で115キロから15キロ減に成功。年末年始もその体重をキープして、迎えた本格始動。「しっかり動けるようになっていた」。アップの走り姿からして軽快だった。昨季途中から試合前練習はきつそうだったのがうそのよう。解き放たれた表情でキャッチボール、ノック、打撃練習で汗を流した。


(出典 pbs.twimg.com)




3 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:29:59.04 ID:y6yGTPsx0
中田の朝がかわった──────

6 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:34:22.02 ID:Q11AfgvH0
それでも100kgてどんだけデカいねん

10 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:36:34.02 ID:XZZhYKfj0
バンテリンじゃパワー落ちたら致命的

11 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:37:51.81 ID:BvBk84Lx0
ナカジどうなったん?
引退したんか

12 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:41:42.19 ID:UcAw45Cod
去年痩せろやデブ

13 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:42:10.24 ID:goEjE9j1d
引退したら120%戻るタイプ

16 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:44:45.06 ID:AhhCsktq0
どうせ5月までに怪我でいなくなるだけやん

17 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:45:47.56 ID:z4trg/Kxd
竜ファンだけど贅沢は言わないわ
とりあえず中田には.270 25 90くらいの成績残してくれれば良いと思ってるわ

18 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:46:23.96 ID:UcAw45Cod
>>17
無理に決まってんだろ
ほぼキャリアハイやんけ

20 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:46:54.43 ID:cZk+yj5S0
身体は楽になるけど筋肉も落ちまくってるからもうホームラン打てねえよ

21 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:48:51.35 ID:Sfk6KMRP0
打つ打たないより体重落として守備の人になったほうがいいよ稼働率上げろ

22 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:48:53.96 ID:UYws33hx0
中田も結局凡人で終わったな
高校1年の時のスケール感が消えてもうた

24 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:49:22.41 ID:UcAw45Cod
>>22
殺ドの被害者やし

29 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:57:47.27 ID:XtnffAnj0
>>24
ほとんどファーストやのに何の被害受けたんや

23 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:49:21.06 ID:xa8oJfdg0
晩年の松中信彦と同じ事やってる

26 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:50:10.75 ID:jk+MhdhL0
今年駄目なら流石に引退やろうしな

27 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:51:22.11 ID:qEXLipJY0
なお頭頂部は増量してる模様

28 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:52:55.56 ID:Ox+Mphld0
去年4月頃のようにホームランは置いておいて
コツンとライト前で打点1を稼ぐ
みたいに徹しられると面白くなるとは思う

31 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:59:37.79 ID:AIZYIXTA0
中日あるな今年

32 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:01:01.86 ID:wGoz8OL/0
中田翔で115キロなら大谷って95キロってことになっとるけど
ホンマは120キロはあるんちゃう?

37 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:03:58.03 ID:Q5LOqhX5a
>>32
腹出過ぎだからな

33 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:02:06.31 ID:a3LE8mCE0
筋肉も相当落ちてるけどホームラン打てそ?

35 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:02:23.58 ID:IK3/JPSk0
増量と減量繰り返してない?翔さん

36 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:03:42.82 ID:J+LSxI6u0
フォームもコロコロ変えるし優柔不断なんちゃう中田って

38 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:04:01.53 ID:Tnesn0o50
前も減量して打てなくなったのに?

40 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 11:09:05.20 ID:SN1gMHwP0

(出典 i.imgur.com)

痩せるとルーキーの頃の面影が出てくるな

8 それでも動く名無し :2025/01/13(月) 10:35:53.47 ID:SdteU8hj0
結果出なけりゃ今年で引退もあるしな